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    野菜を味方に♪心と体をととのえるおうちごはんby佐藤 加奈子(kaana57)野菜を味方に♪心と体をととのえるおうちごはん

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    ささみと長ねぎごま油風味

    ささみと長ねぎごま油風味

    佐藤 加奈子(kaana57)

    低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーなササミは普段の食卓に積極的に登場させたい食材。 シンプルな調味料で和えるだけなので何度食べても飽きが来ず、我が家での高リピートメニューの1つです。 普段の副菜、おつまみ、お弁当、作り置きなど活躍の幅も広く、便利な一品です。

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    健康・ヘルシー

    プロフィール

    野菜を味方に♪ 40代から始めよう♡ 心と体をととのえるおうちごはん 「限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい!」 そんな皆さまに野菜たっぷりヘルシーレシピをお届けします。 食に関するご要望、...

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