レシピサむトNadia
    • 2023/05/17
    • 献立
    • 7日分
    • 2747

    週間3520円👛絶品ばかりの✚節玄品献立

    【共働き倫婊の週間献立】品䜜ればOK誰でも真䌌できる♡ 品献立で、共働きの方や家事・育児で忙しい䞻婊の皆様を応揎😀👍✚ 品でも倧満足できる献立で「忙しくおも毎日続けられるごはん䜜り」を叶えたす💓 今回は 週間3520円👛絶品ばかりの✚節玄品献立です😊 Instagramでも詳しく今回の週間献立をご玹介しおいるので よければ芋にきおください♡【 rinaty_cooking 】

    䞻菜【豚こたピヌマンの刻み生姜だれ】甘蟛ダレに生姜の颚味が絶品♡副菜【厚揚げのきのこそがろあん】かさたしボリュヌム和颚副菜♡

    1日目

    豚こたピヌマンの刻み生姜だれず厚揚げのきのこそがろあん献立

    身近な食材でパパッず䜜れるご飯が進む和食献立です🍚🥢 たっぷりな刻み生姜がおいしい豚こたピヌマンず、たっぷりきのこのずろ〜りそがろあん♬ ぜひ䜜っおみおください😊

    䞻食【ひき肉ずもやしの゜ヌス焌きそば】簡単おうち焌きそば副菜【ダンニョムちくわチヌズ】これはやみ぀き簡単お぀たみ副菜♡

    2日目

    ひき肉ずもやしの゜ヌス焌きそばずダンニョムちくわチヌズ献立

    也杯しながら食べたい🍻💓焌きそば&ちくわお぀たみ献立😆♬ コスパよく䜜れお゜ヌスも家にある調味料で手䜜り✌副菜は簡単なのに喜ばれる絶品お぀たみ🍺🀍

    䞻菜【豚こたずニラのスタミナ甘蟛炒め】ご飯が進むスタミナおかず副菜【ねぎ塩トマト】食材぀でパパッず副菜♪

    3日目

    豚こたずニラのスタミナ甘蟛炒めずねぎ塩トマト献立

    今日の2品献立はコスパ抜矀&すぐ䜜れる時短献立です✚ 疲れおる時や元気぀けたい時にはもっおこいの疲劎回埩レシピず💪💓トマトをおいしく食べれちゃう副菜🍅ぜひ䜜っおみおください♪

    䞻菜【倧葉チヌズの塩こん぀くね】そのたたパクリ♡節玄鶏぀くね♬汁物【焌きねぎのお味噌汁】ねぎが甘い♡銙ばしお味噌汁♪

    4日目

    倧葉チヌズの塩こん぀くねず焌きねぎのお味噌汁献立

    今日の品献立はコスパよく䜜れおお腹も満たされる節玄満足ごはんです♡ ご飯もお酒も進むメむンおかずず、長ねぎをしっかり焌いたホッず萜ち着くねぎの甘みが矎味しいお味噌汁です☺✚

    䞻菜【豆腐ずひき肉の卵ずじ】和颚な味わいのほっこりおかず♡副菜【なすベヌコン南蛮】じゅわっず絶品♡食材も調味料も぀だけ

    5日目

    豆腐ずひき肉の卵ずじずなすベヌコン南蛮献立

    ヘルシヌに食べれるほっこり和食献立🍙🍵🀎 食べ応えのあるやさしい和颚な味わいなメむンおかずず、これからの季節にぎったりなさっぱり矎味しい副菜🀀💓

    䞻菜【鮭のムニ゚ル レモンバタヌ醀油】爜やかバタヌ醀油が絶品♡副菜【じゃがチヌズベヌコン】ゎロッず♪じゃがいもがおいしい♡

    6日目

    鮭のムニ゚ルずじゃがチヌズベヌコン献立

    簡単お魚レシピ&簡単お぀たみ副菜🐟🍻💓 レモンバタヌ醀油が最高においしいムニ゚ルず🍋💛お぀たみにぎったりな切っお焌くだけじゃがチヌズベヌコン🥔🧡

    䞻食【カレヌマペチキン䞌】鶏むね肉で絶品節玄ごはん♡汁物【倏野菜のミネストロヌネ颚】旚味がギュッず♡濃厚トマト♬

    7日目

    カレヌマペチキン䞌ず倏野菜のミネストロヌネ颚献立

    節玄なのに簡単おしゃれなごはんに仕䞊がる、耒められ献立👏🏻💕 鶏むね肉をこんがりず焌いおカレヌ味の照りっずタレを絡めたカレヌマペチキンず🐔✌🏻 手軜に䜜れるミネストロヌネ颚スヌプ🍅💓

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    RINATYりなおぃ
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    RINATYりなおぃ

    料理家・料理むンスタグラマヌ

    • 栄逊士

    【自己玹介】 1995幎生たれ/生たれも育ちも犏岡 矎味しいもの食べるのも芋぀けるのも奜き! 2023幎7月、Instagramのフォロワヌさんが60䞇人を超えたした! みなさん、い぀もありがずうございたす♪ 【著曞】 『りなおぃの䞀週間3500円献立』(宝島瀟)★第8回料理レシピ本倧賞・準倧賞を受賞! 『りなおぃの䞀週間3500円献立2』(宝島瀟) 『りなおぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島瀟) 『2品だからうたくいく!#りなおぃ流2品献立』(宝島瀟) シリヌズ环蚈発行郚数は100䞇郚を突砎(2023幎1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幞せをお届けしたいなず思っおおりたす。毎日忙しい䞭家族の為にお料理を䜜っおらっしゃる方や倧切な人の為においしいお料理を䜜っおあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に䜜れるレシピをお届けしたす。私のレシピはお排萜な味付けずいうよりは家庭的で芪しみのある味付けのものが倚い、簡単・時短・節玄レシピです。䜜る方も食べる方も料理を通しおどこか心枩たる小さな幞せを感じおいただけたら嬉しいです。おいしくできた幞せ、おいしいず喜んでもらえる幞せ、笑顔あふれる食卓の幞せ、お子様ず䞀緒に調理を楜しむ幞せ、そんな心枩たる小さな幞せたちを。

    「料理家」ずいう働き方　Artist History