レシピサイトNadia
    • 2022/12/05
    • 献立
    • 3日分
    • 1785

    2品作ればOK👍1500円で作れる♡共働き夫婦の3日間献立

    誰でも真似できる!2品作ればOKな献立︎👍🏽 ̖́- 3日分だから作りやすい‼️2品なら作れる‼️ ちょうどいいお買い物頻度と買い出しの量⭕️ 食材の保存も心配なし🙆‍♀️冷凍なども不要🤭 簡単、時短、節約、満足できる献立をご紹介💖 日々頑張っている全ての方に、 【お金も時間もかけずに毎日続けられるリアルなごはん作り】🍳✨ として『2品』で満足する献立をご紹介しています🥰 “クオリティは下げずにハードルを下げる” ボリュームたっぷりの2品‼️‼️ ご家庭に合わせて➕で冷蔵庫の余りなどから汁物や簡単な副菜をつけてもOK🙆‍♀️✨

    1日目

    1食193‼️【卵とひき肉の甘酢あん献立】

    1食193円で作れる節約献立!厚揚げや卵、キャベツなどコスパがよくボリュームの出るかさまし節約食材を使って2品でもお腹いっぱいに食べれる献立に♡

    2日目

    15分で完成!【豚バラキャベツのオイ味噌炒め献立】

    サッと作れる炒めものに、切って和えるだけの副菜を合わせて、2品15分で作れるスピード献立に☆

    3日目

    包丁不要!簡単!【鶏肉と厚揚げのとろとろ親子丼献立】

    包丁不要!材料はフライパンや鍋に直接手でちぎったり、はさみで切ったりして加えることで洗い物も激減!

    RINATY(りなてぃ)
    • Artist

    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

    「料理家」という働き方 Artist History