調味料一律２♡栄養豊富な『ひじきの胡麻ドレサラダ』
投稿日2020/04/29
更新日2020/04/29
調理時間5分(下準備除く)
簡単に作れてとってもおいしく、栄養豊富なお手軽副菜です♡調味料を一律２で覚えやすいです♪日持ちもしますので、作り置きにも便利ですよ(^^)/
材料3人分
- 芽ひじき（乾燥）大さじ1.5(5ｇ)
- 人参1/4～1/3本
- ロースハム4枚
- コーン1/2缶
- むき枝豆40ｇ
- Aマヨネーズ・白ごま各大さじ２
- A醤油・酢・砂糖・ごま油各小さじ２
作り方
ポイント
・日持ちは冷蔵で4～5日です。
- 準
芽ひじき（乾燥）はたっぷりの水に浸して戻し、水気を切っておく。
- 1
人参とロースハムは細切りにする。 コーン（1/2缶）は水気をきる。
- 2
ボウルにA マヨネーズ・白ごま各大さじ２、醤油・酢・砂糖・ごま油各小さじ２を加えよく混ぜ合わせ、芽ひじき、人参、コーン、むき枝豆を加え和える。
390622
質問
作ってみた!
- 730815
2023/05/18 18:01
美味しそう！食べるの楽しみです！ - ally☆22
2022/06/08 20:39
本当に美味しかったです💕 水菜の上に乗せて、混ぜて食べてもgood👍でした❗️
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。