簡単副菜♪手軽で美味しい『ほうれん草のおかか納豆和え』
投稿日2020/11/23
更新日2020/11/23
調理時間10分
ほうれん草×納豆×かつお節の大好きな組み合わせ♡ 3パック入りの納豆。2人暮らしの我が家は1パックがいつも余ってしまうので、ほうれん草でかさましして2人分の副菜として出しています♪ 優しい味で凄く食べやすく美味しいので是非お試し下さい。
材料2人分
- ほうれん草3株
- A納豆1パック
- Aかつお節1袋(2.5ｇ)
- A付属のタレ１つ
- Aめんつゆ（又は醤油）小さじ１
作り方
ポイント
冷蔵庫で冷やして食べるのがおすすめの食べ方です♪
- 1
ほうれん草はよく洗い、ボウルに入れ水にしばらく晒す。
- 2
水気をきり、ボウルに戻し入れ、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。
- 3
流水でほうれん草を冷やし、水気をしっかりとしぼる。 ボウルに入れ、A 納豆1パック、かつお節1袋、付属のタレ１つ、めんつゆ（又は醤油）小さじ１を加えよく和える。
- 4
調理の一番初めに作って、冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです♡
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質問
作ってみた!
- ありみ
2023/12/05 09:53
レンジで作れて、お手軽で、すごく、おいしかったです♡。ほうれん草が、お父さんのお野菜です♡。 - YURI♡
2023/02/01 21:07
簡単に出来て毎回本当美味しい！あと1品！の時に本当重宝してます。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。