Name: 日持ち食材で♪『ひじきときゅうりとツナの胡麻ポン和え』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 乾燥芽ひじき 5g; ツナ 1缶; きゅうり 1/2本; 塩 ひとつまみ; ポン酢 大さじ1; 白ごま 小さじ2; ごま油 小さじ1/2

主菜

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副菜

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主食

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我が家の定番♪やみつききゅうり

RINATY（りなてぃ）の愛され1週間献立vol.18｜残暑を乗り切る1週間献立

乾燥芽ひじき

ツナ

きゅうり

ポン酢

白ごま

ごま油

和え物

節約

ひじき

和風

日持ち食材で♪『ひじきときゅうりとツナの胡麻ポン和え』

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

日持ち食材で♪『ひじきときゅうりとツナの胡麻ポン和え』の作ってみた！一覧

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