ヘルシー副菜☆『ブロッコリーとミニトマトのおかか醤油』

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2022.01.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID 429763

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

レンチンしたあとサッと和えて完成!
あっという間に作れるお手軽副菜です☆

    材料

    2人分
    冷凍ブロッコリー 150g
    ミニトマト 4個
    A
    かつお節 1袋
    A
    醤油 小さじ1

    作り方

    ポイント

    大き目のブロッコリーは、小さく切ってから和えてください。
    1. 冷凍ブロッコリーを水で濡らし、軽く水気を切って濡れた状態でボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。
      加熱後流水で冷やし、水気を切る。
      ミニトマトは4等分に切る。
    2. ボウルに1とA

      かつお節 1袋、醤油 小さじ1

      を加えてよく和える。
    1 547

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