副菜
【豚バラもやしのにんにくポン酢】レンジで完成♡簡単２ステップ
5分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物7.4g
- 脂質15.8g
- たんぱく質10.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで完成！簡単包丁要らず👍🏻 ̖́- ボリューム副菜やおつまみにぴったりの すぐできおかずです😋💕！ 豚肉のうま味ともやしの食感が最高♩ ポン酢でさっぱり、にんにくがほのかに香る お箸が止まらない1品🥢 是非作ってみてください( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉100g
- もやし1/2袋(90g)
- A酒大さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ1/4
- A塩胡椒少々
- Bポン酢大さじ２
- Bにんにくチューブ２cm
- 刻みねぎ・白ごまお好みで
作り方
- 1
耐熱皿にもやしを加え、豚バラ薄切り肉を３cm幅ほどにハサミで切り、上にのせる。 A 酒大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/4、塩胡椒少々をかけ、ふんわりとラップをし600Wで3分半加熱する。
- 2
(1)を取り出して全体をよく混ぜ、B ポン酢大さじ２、にんにくチューブ２cmを加え混ぜ合わせる。 器に盛り、刻みねぎ・白ごまを散らす。
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