副菜

ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】

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冷ます時間除く
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質5.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで作るキャベツと油揚げのお浸し♡ とっても簡単に作れてあと1品欲しい時に 役立つ嬉しい副菜です٩( ˙༥˙ )و✨️ 仕上げにごま油を加え、香りよく 仕上げました!ぜひ作ってみてください♪

材料2人分

  • キャベツ
    1/8玉(150g)
  • 油揚げ
    1/2枚
  • A
    めんつゆ2倍濃縮・水
    各大さじ1.5
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。

    ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】の工程1
  • 2

    ボウルに①とA めんつゆ2倍濃縮・水各大さじ1.5を加え、ふんわりラップをし、600Wで3分加熱する。 取り出してよく混ぜ、粗熱を取る

    ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】の工程2
  • 3

    仕上げにごま油を加え、香り付けする。

    ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】の工程3

ポイント

キャベツの芯の部分は薄くスライスすると火の通りがよく、食べやすいです♪

作ってみた!

  • y
    y

    2025/02/08 17:49

    めちゃくちゃ美味しくてびっくりしました🥰これ大好きです! また絶対リピします!! 少しレンチン長めで作りました!
    yの作ってみた!投稿(ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/09/02 10:24

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 レンチン出来て味は絶品です🐿️☺️🍀 リナティさん!素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
    チョロリスの作ってみた!投稿(ごま油香る【キャベツと油揚げのおひたし】)

質問

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