レシピカード

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キヌアの炊き方
栄養価の高いスーパーフード「キヌア」。ごはんと一緒に炊くのもおすすめですが、キヌアだけで炊けば、サラダや炒め物など色々使えます♪ この分量で炊きあがりは、240gほど。2人分のサラダで使うのは40~50g位なので、使い切れるか不安な方は、まずは半量で炊いてみてくださいね。

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