レシピカード

筋肉料理人 藤吉和男筋肉料理人 藤吉和男
にらもやしお好み焼き
このレシピは普通のお好み焼きと比べて低糖質に作っています。低糖質ですが糖質なし、炭水化物ゼロではありません。わたしは昨年から糖質、炭水化物の量を減らす食事を続けています。普通の成人男性ならこれで十分に痩せると思います。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2902.html

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