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  もやしあんかけチャーハンby 筋肉料理人 藤吉和男

  • 20分
  • (2015-04-23)
  • 主食

  もやしあんかけチャーハンです。玉子チャーハンを作り、もやしを使ったあんをかけて作ります。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3147...

  チャーハンベーコンあんかけもやしかまぼこ卵中華世界各国の料理おもてなし子供

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  月見チキンマフィンby 筋肉料理人 藤吉和男

  • 30分
  • (2015-04-16)
  • 主食

  鶏むね肉を下処理して、しっとり焼き上げ、ベーコン、レタス、トマト、目玉焼きと一緒にはさみました。ソースはケチャップとマヨネーズでオーロラソースを作ってかけてます。

  サンドイッチソフト系のパン卵鶏胸肉洋食世界各国の料理ブランチ子供お月見パーティーベーコンレタストマトマフィン

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  カルボナーラby 筋肉料理人 藤吉和男

  • 20分
  • (2015-04-16)
  • 主食

  たまご、粉チーズたっぷりのカルボナーラは濃厚で美味しいですよね。この動画では生クリームは使わず、多めのたまご、粉チーズ、オリーブオイル、そして、たっぷりの黒こしょうで、がっつり男子的に...

  粉チーズベーコン卵カルボナーラパスタ・グラタンパルミジャーノ洋食世界各国の料理おもてなし

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  鯉のぼりウインナーのほうれん草グラタンby 筋肉料理人 藤吉和男

  • 45分
  • (2015-04-15)
  • 主菜

  子供の日の料理に、鯉のぼりの飾り切りをしたあらびきウインナーをのせた、ほうれん草­グラタンを作りました。鯉のぼりウインナ...

  ソーセージグラタン洋食記念日子供

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