主食

ダシダの牛丼

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ダシダでおいしい牛丼です。

材料4人分

  • 牛肉
    350g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しらたき(あく抜き不要)
    1袋
  • しいたけ
    5個
  • 200ml
  • ごま油
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • ダシダ
    大さじ1

作り方

  • 1

    ごま油で先にお肉に火を通す。

    ダシダの牛丼の工程1
  • 2

    お肉をよけて、玉ねぎを炒める。

    ダシダの牛丼の工程2
  • 3

    そこに水、(A)の調味料を入れて、弱火で5分くらい煮詰める

    ダシダの牛丼の工程3
  • 4

    ダシダを入れる。

    ダシダの牛丼の工程4
  • 5

    肉をもどし、切ったしいたけと、しらたきを入れてひと煮立ちさせて完成!

    ダシダの牛丼の工程5

ポイント

玉ねぎはしっかり炒めたり煮詰めて柔らかくするとおいしいです。

作ってみた!

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