主食
作り置きでタッパー弁当
10分
- エネルギー650kcal
- 炭水化物100.0g
- 脂質18.0g
- たんぱく質22.0g
- 糖質95.0g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
最近愛用しているこちらのスリムタッパー。作り置きしておいたおかずを綺麗に詰めて、タッパー弁当の完成です！
作り方
- 1
スリムタッパーにご飯の半量を入れる。
- 2
その上に青菜のナムルをたっぷり入れる。
- 3
残りのご飯を入れる。
- 4
ちぎったレタスを入れる。
- 5
豚焼き炒めと、紅ショウガ、余った野菜などを乗せて完成!
