副菜

蒸し枝豆のぺぺロンチーノ~バーミキュラ使用~

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枝豆を茹でずに野菜の持つ水分で蒸し焼き(無水調理)することでほっくり豆の味が引き立ちます。ピリッとにんにくの風味が後を引く美味しさです。

材料4人分

  • 枝豆
    1袋(300g)
  • A
    にんにく(みじん切り)
    1片
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    鷹の爪
    1本
  • 天然塩
    適量

作り方

  • 下準備
    枝豆は塩(大さじ1)で余分な産毛を取るように揉み、水洗いする。

  • 1

    バーミキュラにA にんにく(みじん切り)1片、オリーブオイル大さじ1、鷹の爪1本を入れ、中火にかける。にんにくが色付きだしたら、枝豆を入れ混ぜる。

    蒸し枝豆のぺぺロンチーノ~バーミキュラ使用~の工程1
  • 2

    蓋をして弱火で15分~20分加熱する(豆の固さをみて加熱時間はお好みで調節してください)。 全体に天然塩をふる。

    蒸し枝豆のぺぺロンチーノ~バーミキュラ使用~の工程2
  • 3

    写真は20分加熱して焦げ目が付いたもの。香ばしくておススメです。

    蒸し枝豆のぺぺロンチーノ~バーミキュラ使用~の工程3

ポイント

枝豆は茹でずに弱火でじっくり蒸すことで甘みと食感がUPします。

作ってみた!

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