レシピカード
北島真澄
簡単！ヘルシー！くるみバター
材料3つでできる簡単美味しいくるみバター。くるみはオメガ３脂肪酸を豊富に含み抗酸化作用が高いスーパーフード。生活習慣病の予防やアンチエイジングにも効果的です。 トーストに塗ったり、ワインのおつまみにも◎
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