2024/06/24
15分
副菜2本以上同時に作るなら.フライパン蒸しがおすすめ!ラップもいらないし、ひげねも一瞬で取れる…ふっくらジューシーなとうもろこしを召し上がれ!
2024/06/15
5分
主食切り干し大根入りで栄養底上げ!定期的に登場するわが家のわかめごはん。こども達、いつもの1.5倍食べちゃうので3合分のレシピです。食事が乱れちゃったなーって時はコレに限る!
2024/03/26
25分
主食朝ごはんやおやつにピッタリ♪ホットケーキミックスで簡単にお惣菜パンが作れます。お豆腐入りでふんわりもっちり食感…!あのホケミ独特の香りも気になりません♪たんぱく質も手軽に補給できます。トッピングを変えれば、いろんなお惣菜パンが手軽に楽しめます!
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
プロフィール
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 ...
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