主食
朝ごはん救世主！きなこトースト
投稿日2021/03/31
更新日2021/03/31
調理時間5分
忙しい朝ごはんは、混ぜて塗るだけの簡単トーストできまり。 きなこで風味よく、栄養補給にも。 離乳食期の子どもから大人まで、一緒に楽しめます。
材料（食パン1枚分）
- 食パン1枚
- Aきなこ大さじ1
- A砂糖小さじ1/2～1
- A牛乳大さじ1/2
- （お好みで）シロップ適量
作り方
ポイント
牛乳の代わりに、豆乳やミルクなどでも代用いただけます。 ふんわり柔らかい、きなこと豆乳のフレンチトースト▼ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/128970
- 1
A きなこ大さじ1、砂糖小さじ1/2～1、牛乳大さじ1/2を混ぜ、食パンに塗る。 2枚の場合は、Aを倍量にしてください。
- 2
トースターで焼く。 3分程度、お好みの焼き具合で。
- 3
（お好みで）シロップをかけて。
- 4
離乳食（後期～完了期）：砂糖はなしで。 幼児食：砂糖はなし～小さじ1/2程度に。 大人：小さじ1/2～1程度に。 シロップをかける場合は小さじ1/2がおすすめです。
レシピID
410059
質問
作ってみた!
- 728847
2024/02/03 03:27
きな粉トースト美味しかったです(*´▽｀*)リピしますー(^-^) - natsumi
2023/09/27 17:07
朝食の定番レシピになっています♪ 2歳の息子と食べています。 - 444552
2022/06/20 10:23
砂糖→はちみつ、牛乳→豆乳にして作りました。4歳と2歳の朝ごはんに好評でした。また作りたいと思います。
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- Artist
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
- 管理栄養士
- 妊産婦食アドバイザー
- 乳幼児食指導士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属