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揚げずに作る簡単でジューシーなミートボールです。ケチャップソースをたっぷりと絡めて召し上がれ♪
2017年5月30日 17:30
【子どもの野菜嫌いを克服！】ホットケーキミックスで作る簡単手作りおやつ
「野菜をたくさん食べてほしい…」「簡単に作りたい…」そんなママ達の願いを【ホットケーキミックス】で解決しましょう。野菜をたっぷり使っているのに美味しく食べられちゃう、おやつレシピをご紹介！ 子どもたちが野菜を好きになるきっかけになりますように！
2017年3月29日 17:30
お悩み解決！ブレンド雑穀ごはんの栄養を徹底解説！
栄養が豊富ということで注目を集めている「雑穀」。一言で「雑穀」と言っても、種類は豊富。色や大きさ、食感、栄養素は様々です。そんな雑穀の秘密を管理栄養士の藤原朋未さんが詳しく紹介してくれました。
2017年3月27日 17:30
【雑穀ごはんは燃えるごはん！】おいしく炊く方法を管理栄養士が伝授！
「健康に良さそう・ヘルシー」という理由で、日頃から雑穀ごはんを選ばれている方も多いのではないでしょうか？ お家で雑穀ごはんをおいしく炊く方法をご紹介します。
2017年2月22日 17:30
献立のレパートリーが広がる！毎日飽きないバラエティー献立
鮭のしょうが南蛮漬け、じゃがいもとインゲンのツナ和え、麩とキャベツのみそ汁などを使った飽きない献立をご紹介！献立を考えるとき、「いつも同じような味になってしまう・・・」そんなお悩みはありませんか？ 今回は、家族が飽きないバラエティーに富んだ献立を管理栄養士の目線からご紹介！ 身近な食材から作られる、様々なジャンルの献立作りは必見です！
2017年1月27日 20:30
胃に優しいレシピ【飲みすぎた日の翌日に！疲れた胃を労わる献立】
食べすぎ・飲みすぎが続いたときにつくりたい、おかゆ／雑炊（米）、豆腐、鶏肉／白身魚、山芋、きゃべつなどの胃に優しい食材をつかったメニューをご紹介。おう疲れているとき、ちではどんな食事をされますか？ 胃に負担をかけない食事を摂ることで胃を労わってあげましょう。消化しやすい食材を使った‟労わり献立”ををご紹介します。
2017年1月25日 20:30
【時短の極意も伝授！】忙しいママ必見！20分で3品できちゃう楽々献立
毎日忙しく、夕食を作る時間をできるだけ短縮したい！ そんな忙しママに向けて、20分で3品できちゃう献立をご紹介します。時短で作るコツやポイントが盛りだくさんです。
ヨーグルトの方が酸味が強いため、酢を抜いて、塩少々で味を調えていただけるとよいかなと思います。同じ味わいにはなりませんが、大人の方はにん...
ご感想ありがとうございます！バターなしでも美味しいですよねー！！私も子ども用に、と思いつつ結局自分が1番食べてしまうかもしれません🤣しまじ...
わぁ…！！爆食べ！嬉しいですよね😢私も嬉しすぎます。教えてくださりありがとうございます。「ふわんふわん」可愛い表現ですね♪豆腐を入れただけな...
435449さんコメントいただきありがとうございます！前の方の返信に入れていただいたので、直接お返事が出来ず…こちらから失礼します。このレシピで...
白菜で作るコールスローも美味しいですよね！重量合わせていただければ加熱時間同じで大事かと思います。芯の部分は硬いので薄めのあらみじん切り...
美味しく作ってくださりありがとうございます！おねだりまでとは…嬉しいです！！下味しておけば、すぐに作れるしより味も馴染んでいいこと尽くしで...
パウンドケーキ型もいいですね～！バターなしでもバナナの風味でおいしいですよね。写真がとってもおいしそうで…食べたくなりました。私も明日作り...
とっても可愛いどーなちゅ！！大事そうに食べる姿、想像しただけで癒されます♡なぜだか子ども向けのお話に【ドーナッツ】ってよく出てきますよね。...
はい！もちろん無塩バターでも美味しく仕上がります。お持ちのバターでお試しください。後期食以降のお子さんでしたら、レシピの分量は少量ですの...
さつまいもそのものの甘さで十分美味しいですよね！リクエスト嬉しいですねー！！お弁当美味しそうです。パンを半分に切ってあげてるところに優し...
朝からリクエストに応えてドーナッツ焼いてくれるお母さん、最高ですね♡喜んでいただけて嬉しいです。はい、これは大人の私も大好きです！！美味し...
分かりにくく申し訳ありません。かぼちゃはワタと皮を除き、ひと口大に切ってください。200gは正味（1/8個分は目安量）です。
お写真からもふっくら感分かります！美味しく作ってくださりありがとうございます～！しめじが入ってもプリッとしていて美味しいです！ぜひまたお...
玉ねぎたっぷりいいですね…！おいしさの決め手、調味料がシンプルなだけにだし汁のチカラは大きいかと思います！洋風になりすぎないのでごはんと味...
作ってくださりありがとうございます！！娘さんにも気にいってもらえてうれしいです。ぎゅっと握りながら成型するレシピなのでそのままですと型抜...
お返事遅くなり、失礼いたしました。冷凍保存可能です。ソースに絡めた状態でしたら、密閉袋に入れて重ならないように平らにして冷凍してください...
リピートありがとうございます！レモンは今が旬なのでいいですね♪ご家族のお言葉も嬉しいですね！いつも美味しく作ってくださりありがとうございま...
お返事遅くなり失礼しました。キャラメル！！とっても美味しそうです！！パウンド型も良いですね！焼き時間はそのままで大丈夫でしたでしょうか？...
大人も子どもも一緒に食べられるように…と思って作ったレシピなのでコメントとても嬉しいです！！作ってくださりありがとうございます。
バットなどにラップを敷き、1つずつくっつかないように離して上からラップをかけて冷凍、凍ったら、まとめて袋などにうつせば保存できます。期間は...
