Name: 夏野菜と納豆で作る！ヘルシーで激ウマの『キーマカレー』
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ミンチ肉 400g; ひきわり納豆 1パック; 玉ねぎ 1/2玉; 黄パプリカ 1/2個; トマト 1玉; なす 1本; おろしにんにく 小さじ1/2; おろししょうが 小さじ1/2; ウスターソース 大さじ1; ケチャップ 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ2; カレールウ 大さじ4; ガラムマサラ 大さじ1; 白ご飯 適量; 卵黄 1個; イタリアパセリ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

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豚ミンチ肉

ひきわり納豆

玉ねぎ

黄パプリカ

トマト

なす

おろしにんにく

おろししょうが

ウスターソース

ケチャップ

鶏がらスープの素

カレールウ

ガラムマサラ

白ご飯

卵黄

イタリアパセリ

主食

ごはんもの

カレー

キーマカレー

夏野菜

納豆

パプリカ

豚ひき肉

ひき肉

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夏野菜と納豆で作る！ヘルシーで激ウマの『キーマカレー』

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夏野菜と納豆で作る！ヘルシーで激ウマの『キーマカレー』の作ってみた！一覧

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