検索結果（1 〜20 /全69）

• 

  フライパンでまとめて焼ける！ごぼうのカリカリ焼きby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-26)
  • 副菜

  ごぼうチップスのようにカリカリに焼き上げた野菜たちは、お酒のおつまみにも、お子様のおやつにも、食卓のあと一品のおかずにも...

  野菜のおかずあと一品すぐできる小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ビーガンヴィーガンプラントベースごぼうにんじん大葉簡単野菜のおかず野菜のおつまみ

  106

  1

  2
• 

  切り方がポイント！ごぼうと生姜のごまきんぴらby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-25)
  • 副菜

  きんぴらごぼうと言えば、ささがきに切って作られることが多いですね☺️でも、細かく切れば切るほど、栄養素の流失が増え、ごぼ...

  野菜のおかず簡単時短野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできるプラントベースビーガンヴィーガンごぼうきんぴら副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢

  39

  2

  3
• 

  ペロリと食べられる♪レタスの生姜焼き風by 小鉢ひろか

  • 5分
  • (2021-01-24)
  • 副菜

  生姜がたっぷり入ったタレが甘辛味でクセになる🤤レタスは焼くことで甘みが増して、新しい魅力が発見できると思います！

  野菜のおかず野菜のおかず野菜のおつまみ副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベースあと一品すぐできるレタス冬野菜簡単ヘルシー時短

  65

  1

  2
• 

  餃子の皮でお手軽！レタスのワンタン風スープby 小鉢ひろか

  • 3分
  • (2021-01-23)
  • 副菜

  レタスは加熱すると思った以上に量が食べられます☺️簡単なので、朝ごはんにもおすすめです🙆‍♀️

  野菜のおかず野菜のおかず野菜のおつまみスープレタスあと一品副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース

  144

  3

  4
• 

  冬に食べたいさっぱりサラダ！レタスと大根のゆず塩サラダby 小鉢ひろか

  • 5分
  • (2021-01-23)
  • 副菜

  塩レモンサラダを応用し、今出始めたゆずを使って香り良く仕上げました☺️ゆずがない場合は、レモンで作れば塩レモンサラダに！

  野菜のおかず簡単ヘルシー野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる冬野菜副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベースレタスゆず大根サラダ

  75

  2

  3
• 

  豆腐だけとは思えない！厚揚げミートのタコス風by 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-22)
  • 副菜

  お肉を使わず、厚揚げでピリ辛タコス風ミート！難しいスパイスもないから、おうちでも気軽に作れます😊

  野菜のおかず野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできるビーガンヴィーガンプラントベース副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢厚揚げレタスタコス簡単ヘルシーおつまみ

  53

  2

  3
• 

  レタス大量消費！炒めレタスの韓国風サラダby 小鉢ひろか

  • 3分
  • (2021-01-22)
  • 副菜

  レタスは栄養的に量を食べたい野菜！定番のサラダもサッと炒めるだけで、かさが減って量が食べられますよ😊

  野菜のおかず簡単時短おつまみ野菜のおかず野菜のおつまみあと一品レタスサニーレタスリーフレタスフリルレタスロメインレタスすぐできる副菜サラダ小鉢もう一品のおかず・小鉢ヴィーガンビーガンプラントベース

  100

  5

  6
• 

  即席とは思えない！すっぱおいしい、レンジで小松菜の水キムチ風by 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-20)
  • 副菜

  全部まとめてレンジでチン♪今回は作るのは簡単ですが、食べる前に少し味を馴染ませる時間をおくのがポイントです。常温ぐらいで...

  野菜のおかず簡単時短ヘルシーキムチ小松菜すぐできるあと一品小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ビーガンヴィーガンプラントベース野菜のおかず野菜のおつまみ

  27

  0

  1
• 

  １分炒めるだけ！小松菜のカレーマヨ炒めby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-19)
  • 副菜

  パッとできる、洋食や和食にも合う一品。パンにのせてトーストすれば朝ごはんにもおすすめです☺️

  野菜のおかず小松菜朝食・ブランチ簡単ヘルシー野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース

  39

  0

  1
• 

  味付けは塩麹だけ！小松菜と厚揚げとピリ辛ナムル風by 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-18)
  • 副菜

  小松菜はアクが少ないので、直接炒めてOK🙆‍♀️今回は、定番の小松菜のナムルを炒めて完成させます♪厚揚げを入れてボリュー...

  野菜のおかず簡単ヘルシーフライパン野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ナムル厚揚げビーガンヴィーガンプラントベース

  142

  2

  3
• 

  超簡単、まとめてチンするだけ！レンジで小松菜とひじきの煮物by 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-18)
  • 副菜

  小松菜はアクが少ないので、他の具材と一緒にまとめて加熱が可能です🙆‍♀️今回は、定番のひじき煮にたっぷり小松菜を入れ、レ...

  野菜のおかず簡単時短ヘルシー電子レンジあと一品すぐできる小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ビーガンヴィーガンプラントベース野菜のおかず野菜のおつまみ小松菜ひじきの煮物ひじき

  54

  1

  2
• 

  ごま和えを少しリッチに♡小松菜のくるみ和えby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-17)
  • 副菜

  王道のごま和えの調味料で手軽に作れます。香ばしいクルミの香りが、和食だけでなく洋食・中華でも活用できる1品です☺️

  野菜のおかず簡単すぐできるあと一品小鉢もう一品のおかず・小鉢くるみ小松菜副菜ビーガンヴィーガンプラントベース野菜のおかず野菜のおつまみ

  90

  5

  6
• 

  ポン酢で味つけ！里芋とレタスのマッシュサラダby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-12)
  • 副菜

  ポン酢と柚子胡椒を使って、さっぱり酒のおつまみになるような大人のポテトサラダに仕上げました♪

  野菜のおかず里芋簡単時短野菜のおかず野菜のおつまみお酒に合うあと一品すぐできる小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ビーガンヴィーガンプラントベース電子レンジ

  45

  1

  2
• 

  ホッとする味♪ごまが香る、里芋の煮っころがしby 小鉢ひろか

  • 15分
  • (2021-01-11)
  • 副菜

  下茹でなしで簡単♪直接煮込むことで、里芋のおいしさや土の香り、素朴さが生かせる煮物に仕上がります。

  野菜のおかず里芋簡単野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース

  108

  0

  1
• 

  レンジで5分で完成♪里芋のピリ辛みそ和えby 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2021-01-10)
  • 副菜

  味噌には豆板醤を少し入れて、ご飯がすすむ味付けです♪

  野菜のおかず里芋簡単ヘルシー時短電子レンジすぐできるあと一品副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース野菜のおかず野菜のおつまみ電子レンジ

  152

  0

  1
• 

  一番おいしい食べ方紹介♪焼き里芋とほうじ茶塩by 小鉢ひろか

  • 5分
  • (2021-01-10)
  • 副菜

  里芋の食べ方は、蒸す、ゆでる、揚げる、炒める、レンジ加熱など様々。その中でも、じっくりと火を入れていく「焼く」は芋の甘味...

  野菜のおかず里芋簡単ヘルシー野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース

  42

  1

  2
• 

  サックサク衣で！ブロッコリーのフリットby 小鉢ひろか

  • 5分
  • (2021-01-09)
  • 副菜

  ブロッコリーは揚げてもおいしい！ブロッコリーの甘味が増して「わ、おいしい！」と驚くはず😊

  野菜のおかずブロッコリー白ワインに合うビールに合う野菜のおかず野菜のおつまみ簡単おもてなしあと一品すぐできる副菜小鉢もう一品のおかず・小鉢ビーガンヴィーガンプラントベース

  118

  0

  1
• 

  フライパンで簡単♪焼きブロッコリーのねぎ塩炒めby 小鉢ひろか

  • 5分
  • (2021-01-08)
  • 副菜

  ブロッコリーは焼くことで、じっくりと火が入るので甘味が増し、食感が残るので食べ応えが出ます。 栄養素的にも、水に溶けやす...

  野菜のおかずブロッコリーネギ塩ねぎだれ野菜のおかず野菜のおつまみあと一品すぐできる簡単おつまみ小鉢もう一品のおかず・小鉢副菜ビーガンヴィーガンプラントベース

  121

  4

  5
• 

  はじめての野菜おせち３種〜食材4つで簡単煮しめ〜by 小鉢ひろか

  • 20分
  • (2020-12-30)
  • 副菜

  煮しめは、“煮汁がなくなるまで時間をかけてじっくりと煮る” 料理で、お正月はもちろん祝い事や節句など、人がたくさん集まる...

  おせち料理精進料理プラントベースヴィーガンビーガン副菜もう一品のおかず・小鉢小鉢あと一品野菜のおつまみ野菜のおかずおもてなし時短簡単お正月おせち料理

  58

  0

  1
• 

  はじめての野菜おせち３種〜紅白なます〜by 小鉢ひろか

  • 10分
  • (2020-12-30)
  • 副菜

  おせちは日持ちを考えて加熱した料理が多いので、生でビタミン類などの損失の少ないなますは、ぜひ手作りしたいおすすめのおせち...

  おせち料理おつまみ精進料理プラントベースヴィーガンビーガン副菜もう一品のおかず・小鉢小鉢ゆずの皮すぐできるあと一品野菜のおつまみ野菜のおかずヘルシー時短簡単お正月おせち料理

  75

  2

  3