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    副菜

    ごまドレ味の豚しゃぶサラダ、リボン野菜添え

    • 投稿日2016/06/19

    • 更新日2016/06/19

    • 調理時間15

    ゆずポン酢に練りごま、はちみつ、ごま油で作ったドレッシングで豚肉、野菜をたくさん食べて梅雨の時期を元気にのりきりましょう!

    材料2人分

    • 豚肩ロース肉(薄切り)
      120g
    • ニンジン
      30g
    • きゅうり
      1本
    • 水菜
      1/4袋
    • A
      ゆずポン酢
      大さじ3
    • A
      練りごま
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • A
      塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • 白炒りごま
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    豚肩ロース肉は、しゃぶしゃぶ用を使うと、野菜と一緒に食べやすいです。

    • 1

      豚肩ロース肉は、食べやすい大きさに切り、茹でておく。ニンジンは、ピーラーでリボン状にし、食べやすい長さに切り、30秒、茹で、冷水に入れ、ザルにあげておく。きゅうりもピーラーでむき、食べやすい長さに切る。水菜は、洗い、5cmの長さに切る。Ⓐででレッシングを作る。

    • 2

      器に①の野菜を盛り、豚肩ロース肉をのせ、白炒りごまをかけ、ドレッシングをそえる。

    レシピID

    140518

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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