副菜

カレーはんぺんグラタン

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質17.3g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

はんぺんを角切りにして、カレールーで作ったカレーソース、溶けるチーズをかけてトースターで焼きました。はんぺんの食感が楽しめます!おかずにも、ワインのおつまみにも!

材料2人分

  • はんぺん
    1袋
  • 豚挽き肉
    50g
  • 玉ネギ
    1/4個
  • バター
    5g
  • A
    150cc
  • A
    中濃ソース
    小さじ2
  • A
    トマトケチャップ
    小さじ1
  • A
    生クリーム
    大さじ1
  • A
    カレールー
    15g
  • 溶けるチーズ
    適量
  • 乾燥パセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱しておく。

  • 1

    はんぺんは、1cm角に切り、玉ネギは、みじん切りにする。

    カレーはんぺんグラタンの工程1
  • 2

    フライパンに、バターを溶かし、ひき肉、玉ネギに塩、こしょうし炒める。肉に火が通ったら、Ⓐを加え、全体を混ぜる。

  • 3

    グラタン皿に、はんぺんを並べ、②、溶けるチーズをかけ、トースターで焼きめをつける。焼けたら、乾燥パセリをふる。

ポイント

市販のカレールーは、甘口でも中辛でも、お好みの物を使って下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら