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    主菜

    塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包み

    • 投稿日2017/01/03

    • 更新日2017/01/03

    • 調理時間15

    野菜をカットし、塩タラ、ベーコン、チーズをのせて、クッキングシートに包み、レンジにかけるだけ!簡単に出来ます。

    材料2人分

    • 塩タラ
      2切れ
    • キャベツ
      1/8個
    • 水菜
      1/5袋
    • ベーコン
      2枚
    • ピザチーズ
      20g
    • 黒こしょう
      少々
    • ガーリックパウダー
      小さじ1/4
    • パセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    レンジにかける時間は、機種により異なるので、調整して下さい。

    • 1

      キャベツは、1cm幅に切り、水菜は、3cmの長さに切り、ベーコンは、細切りにする。

      塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包みの工程1
    • 2

      クッキングシートに、キャベツ、水菜をのせ、塩タラに黒こしょう、ガーリックパウダーを全体にかけ、野菜の上にのせる。

      塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包みの工程2
    • 3

      ②にベーコン、チーズをのせる。

      塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包みの工程3
    • 4

      クッキングシートで包み、端をひねり、レンジ(500)で4分20秒かけ、火の通り具合を見る。タラに火が通っていれば、器に盛り付け、クッキングシートを開け、パセリを飾る。

      塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包みの工程4
    レシピID

    145390

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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