主菜
塩タラと野菜のチーズがけクッキングシート包み
投稿日2017/01/03
更新日2017/01/03
調理時間15分
野菜をカットし、塩タラ、ベーコン、チーズをのせて、クッキングシートに包み、レンジにかけるだけ！簡単に出来ます。
材料2人分
- 塩タラ2切れ
- キャベツ1/8個
- 水菜1/5袋
- ベーコン2枚
- ピザチーズ20g
- 黒こしょう少々
- ガーリックパウダー小さじ1/4
- パセリ少々
作り方
ポイント
レンジにかける時間は、機種により異なるので、調整して下さい。
- 1
キャベツは、１ｃｍ幅に切り、水菜は、３ｃｍの長さに切り、ベーコンは、細切りにする。
- 2
クッキングシートに、キャベツ、水菜をのせ、塩タラに黒こしょう、ガーリックパウダーを全体にかけ、野菜の上にのせる。
- 3
②にベーコン、チーズをのせる。
- 4
クッキングシートで包み、端をひねり、レンジ(５００)で４分２０秒かけ、火の通り具合を見る。タラに火が通っていれば、器に盛り付け、クッキングシートを開け、パセリを飾る。
レシピID
145390
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さっちん
料理家・調理師
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料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。