アボカドとナスとやきとりの缶を使った簡単グラタン!
ハーブは、ハーブソルトでも!アボカドを加えたら、あまり混ぜない。形が崩れるので。
トースターは、予熱しておく。
アボカドは、半分に切り、種を取り2cm角に切る。ナスは、へたを取り、2cm角に切り、さっと水にさらし、水分を取る。
やきとり缶は、タレごと使う。
フライパンに、サラダ油を熱し、ナスを炒め、②、A みりん小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、粗挽き黒こしょうを加え、最後に、やきとり缶を加え混ぜ、グラタン皿に盛り、マヨネーズを格子状にかけ、トースターで焼く。ハーブ(乾燥)をかける。
241716
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。