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    副菜

    【速攻おつまみ】チーズとそうめんのクリスピーせんべい

    • 投稿日2017/12/08

    • 更新日2017/12/08

    • 調理時間10

    作り方簡単、包丁なしでできるおつまみ。パリパリな食感がやみつきになります。

    材料作りやすい分量(10〜12枚分)

    • そうめん
      50g
    • 細切りチーズ
      30g
    • (好みで)クミン
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ2〜3

    作り方

    ポイント

    ・焼いたものはキッチンペーパーを敷くか、網にのせると油が切れます。 ・チーズが溶けてそうめんとくっつくので、フライパンに置いた形を保てるようになります。 ・クミンの代わりに粗挽き黒こしょうもおすすめです。 ・こどものおやつにも。その際はチーズ、スパイスを減らします。 ・火が強いとすぐ焦げるので弱めの火で焼いてください。

    • 1

      そうめんを乾燥状態のまま、3cmの長さに手で折る。ボウルに入れ、細切りチーズ、好みでクミンと混ぜる。

      工程写真
    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、スプーン1杯ずつフライパンにのせ、中弱火で焼く。

      工程写真
    • 3

      こんがりと焼き色が付いたら裏返して焼く。

      工程写真
    レシピID

    218536

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    増田陽子
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    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナーでもあります。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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