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春のたけのこを使った炊き込みごはん。水煮でも、生で下処理したたけのこを使っても。肉を入れてボリュームアップします。お弁当や子どもの日にもおすすめです。
下準備米を研いでおく。A 醤油大さじ2・1/2、砂糖大さじ1・1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1の調味料を混ぜておく。
たけのこ(水煮)は穂先の方は薄切りに、下の方はいちょう切りにする。小鍋に水を入れ沸騰したら切ったたけのこを入れ、1〜2分茹でてザルにあけ、水気を切る。
フライパンに油を入れ、中火で豚こま肉を入れて炒める。火が通ったらたけのこを入れて1分ほど炒める。
下準備で混ぜた調味料を入れ、1分ほど煮詰めて火を止める。
炊飯器の内釜に研いだ米、3で残った汁を入れ、だしを内側の線まで注ぎ、上に3の具をのせて炊く。
炊きあがったら4を混ぜる。(あれば)きぬさやを塩を入れた湯で茹でて飾る。
たけのこの水煮を使う場合は下茹ですると、水煮くささが取れて、味も入りやすくなりますよ。
たけのこの穂先の切り方
たけのこの細切り
たけのこのいちょう切り
たけのこの短冊切り
たけのこのアク抜き
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:374981
更新日:2026/04/21
投稿日:2019/04/22
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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