2020/11/10
20分
増田陽子
青のりの風味がおいしい、れんこんのはさみ焼きです。作り置き、お弁当にもどうぞ。
2020/11/05
15分
里芋は皮も食べられます。揚げると皮の部分は香ばしく、芋の部分はほくっと、里芋を丸ごと堪能できる唐揚げです。揚げたてをどうぞ。
10分
大根を細切りにすると10分程度でできる煮物です。あと1品足りないときにもどうぞ。
2020/10/20
40分
バターなしで簡単に作れるマフィンです。メープルシロップが優しく香り、さつまいもの素朴な風味とよく合います。お子さんとのお菓子づくりにもおすすめです。
2020/10/19
バターなしで簡単に作れるマフィンです。さつまいもの素朴な風味とよく合います。お子さんとのお菓子づくりにもおすすめです。
バターなしで簡単に作れるマフィンです。メープルシロップが優しく香ります。お子さんとのお菓子づくりにもおすすめです。
さつまいもで作るおやつです。ザクザク、でもホクホク、な食感がおいしいハッシュドポテトです。
2020/10/01
45分
野菜と肉を詰めたらオーブンで焼いていくだけのハロウィンにぴったりなおかずです。
忙しい日にさっとできるおかずです。サバの水煮缶を使うので、子どもも骨まで食べられます。
2020/09/29
牛肉とごぼうの旨みと香りがご飯にじんわりと染みる、味わい深い混ぜご飯です。
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
プロフィール
子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナーでもあります。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育...
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