レシピカード
ハーブ料理家 白山美奈子
【工程1つ】ダイエットにハーブスムージー
ダイエット中に甘いものが飲みたくなった方の為のレシピです。 フェンネルシードは利尿作用があり。浮腫を軽減させます。 母乳の分泌を促す事でも有名なフェンネルは、産後のダイエットに励まれるお母さんにもオススメのハーブです。 強壮作用もあるので、疲れやすい方は定期的にお召しいただきたいハーブです。 妊娠中の方はフェンネルの多量摂取はおすすめしません。
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