レシピカード
kanna
揚げずにさっぱり!!とろとろ茄子とささみの焼き南蛮漬け。
さっぱり食べたい日におすすめ！ 揚げない焼き南蛮漬けです(o^^o) お酢を効かせたタレが最高です♡ 使う油はたったの小さじ1!! 少ない油ですがとろとろの茄子が しっかりコクを出してくれます。 お肉もささみを使っているので 低脂質、高たんぱく質なおかずです♪
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