副菜
包丁いらずのひらひらキャロットラペ
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質7.1g
- たんぱく質0.7g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁いらず!!ピーラー大活躍の キャロットラペです。楽ちん♪ お洒落すぎず、食べやすい味付けが ポイントです(o^^o) (お洒落な味のラペが苦手で...笑) お弁当に朝ごはんに、 作り置きにとっても便利なので ぜひご活用ください♪
作り方
下準備
にんじんを極限までピーラーで剥く。 ※根本はどうしても残ってしまうので、味噌汁の具などに使って下さい!!- 1
人参に塩をもみこんで3分ほどおく。
- 2
にんじんがしんなりしたら容器に入れ、酢、オリーブオイル、はちみつ、黒こしょうを加えて和える。
作ってみた！
ゆみ2024/10/05 11:09
本日の晩ごはんのおかずの添え物として作りました。 野菜室でしおしおになりかけてたので、ちょうど良い…塩振って、しんなりさせるんだからとポジティブに🤣 家にあるものでシンプルな味付け、そして、このヒラヒラが可愛い💕
- ゆみ
2024/07/29 16:46
本日のメイン・ハンバーグの付け合せに作りました。 食べやすいお味で、お洒落すぎないのが１番で、このヒラヒラ…食感が良くて、お弁当にも彩りで入れたりしてます☝️😄 頻繁に作ってるのに…まだ、投稿してなかったので慌てました💦
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