秒で完成！あと一品にも♪ トマきゅうキムチ和え

5分

3

2020.08.24

分類副菜

調理時間： 5分

ID 397231

kanna

お料理好きのダイエットごはん

和えるだけ!!めっちゃ簡単!!
あと1品にも、おつまみにも大活躍の
野菜おかずです(o^^o)

ドレッシングの代わりに
キムチとごま油を和えるイメージで。

野菜たっぷり、カロリー控えめ、
ダイエット中のおつまみにも!!
ぜひ作ってみてください♪

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材料1人分(1〜2人分)

	キムチ	70g
	トマト	1/2個
	きゅうり	1/2本
	塩	少々
	ごま油	小さじ1

作り方

Point!

水っぽくならないようにきゅうりを絞ります。

きゅうりは1mmの輪切りに、トマトは5mm〜1cm大のざく切りにする。
きゅうりに塩をふって3〜5分置き、ぎゅっと絞って水分を抜く。
ボウルにキムチ、トマト、きゅうり、ごま油を入れて全体に絡むまでよく和える。

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