秒で完成!あと一品にも♪ トマきゅうキムチ和え

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2020.08.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID 397231

kanna

お料理好きのダイエットごはん

和えるだけ!!めっちゃ簡単!!
あと1品にも、おつまみにも大活躍の
野菜おかずです(o^^o)

ドレッシングの代わりに
キムチとごま油を和えるイメージで。

野菜たっぷり、カロリー控えめ、
ダイエット中のおつまみにも!!
ぜひ作ってみてください♪

    材料

    1人分(1〜2人分)
    キムチ 70g
    トマト 1/2個
    きゅうり 1/2本
    少々
    ごま油 小さじ1

    作り方

    ポイント

    水っぽくならないようにきゅうりを絞ります。
    1. きゅうりは1mmの輪切りに、トマトは5mm〜1cm大のざく切りにする。
    2. きゅうりに塩をふって3〜5分置き、ぎゅっと絞って水分を抜く。
    3. ボウルにキムチ、トマト、きゅうり、ごま油を入れて全体に絡むまでよく和える。
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