主菜

《永久保存版》本当においしい冷製ラタトゥイユ

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30
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これまでたくさんのラタトゥイユを開発してきましたが、これが私のBESTレシピ☆ 夏野菜の旨味がギュッと凝縮されたラタトゥイユは本当に美味しいです。もちろん温かいまま食べるのもおすすめですが、冷やすとより一層美味しさがアップします!夏野菜の美味しいこれからの季節に是非お試しください♬

材料2人分

  • カットトマト缶
    200g(1/2缶)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 赤パプリカ
    1/4個
  • 黄パプリカ
    1/4個
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ベーコン
    30g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バジル
    適量
  • A
    100ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1.5
  • A
    ローリエ
    1枚
  • B
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    少々
  • B
    粗挽き黒こしょう
    少々
  • B
    乾燥バジル(あれば)
    少々

作り方

  • 下準備
    にんにくはみじん切りにする。 玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、ズッキーニ、ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて加熱し、香りがたったらベーコンを入れて炒める。

  • 2

    玉ねぎを加えてある程度火が通り透明になってきたら残りの野菜も炒める。全体的に火が通ったらカットトマト缶とA 水100ml、顆粒コンソメ小さじ1.5、ローリエ1枚を入れ蓋をして約15分間、時々かき混ぜながら煮込む(強めの中火)。

  • 3

    B 砂糖小さじ1/2、塩少々、粗挽き黒こしょう少々、乾燥バジル(あれば)少々を加えて味を調え、粗熱をとって冷蔵庫でよく冷やす。器に盛り付けバジルをトッピングする。

ポイント

・最後に水分を飛ばすように加熱するとよいです。(余分な水分を飛ばすことで旨味が凝縮されます) ・召し上がる際にも塩、黒こしょうを少々振ると味にメリハリがでて美味しくいただけます。 ・ガーリックトーストにもよく合います。

作ってみた!

  • すみれ
    すみれ

    2026/05/24 19:38

    普通のピーマンとナスを入れました。とても美味しいです♡
    すみれの作ってみた!投稿(《永久保存版》本当においしい冷製ラタトゥイユ)
  • いとママ
    いとママ

    2026/03/05 17:04

    たまたまズッキーニ以外の材料があったので作りました。 ズッキーニの代用できゅうりを入れてみたら違和感なくとっても美味しかったです!
    いとママの作ってみた!投稿(《永久保存版》本当においしい冷製ラタトゥイユ)
  • りんごジャム
    りんごジャム

    2025/07/21 20:52

    子供がすっごく美味しいと言って、いっぱい食べてくれました!野菜をいっぱい食べれてヘルシーだし、また作ります!
  • mango1001
    mango1001

    2025/06/07 12:33

    ラタトゥユ難民でした😅 水は一切使わない、調味料は使わず野菜の甘みで、、などなど、色々試しましたがイマイチで、、 このレシピはテッパンです! ありがとうございます😊
    mango1001の作ってみた!投稿(《永久保存版》本当においしい冷製ラタトゥイユ)
  • 852468
    852468

    2023/07/01 12:16

    彩り良く、簡単に美味しく作れました!また作ります。
    852468の作ってみた!投稿(《永久保存版》本当においしい冷製ラタトゥイユ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト