副菜

《10分で完成♡》きゅうりとラディッシュのやみつきツナ和え

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10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\10分で作れる簡単やみつき副菜♪/ きゅうりの緑にラディッシュの赤が映える一品です。彩りがよいのでこれ一品食卓に並べるだけで華やかになりますよ♪食感もよく、味付けもシンプルですがついついお箸が進んじゃう美味しさです♡(我が家ではいつもあっと言う間に完食です)ぱぱっと簡単に作れるので是非お気軽にお試しください🙋

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • ラディッシュ
    6〜7個
  • ツナ缶(まぐろの油漬け)
    1缶(70g)
  • しょうゆ
    小さじ1/4
  • 少々

作り方

  • 1

    きゅうりはスライサーで薄い輪切りにし、ラディッシュは包丁で薄切りにする。ボウルに入れて塩2つまみ(分量外)入れて軽くもみ5分程置いてしんなりさせる。

  • 2

    ①の水気を手でよ〜く絞って捨て、ツナ缶(まぐろの油漬け)を油ごと加えてしょうゆも加えて混ぜ、塩で味をととのえる

ポイント

・きゅうりとラディッシュはかなり水分が出るので、これでもか!ってくらいよ〜く水気を絞ってください。 ・ツナ缶の油も調味料の一つになるので捨てずに使用して下さい。

作ってみた!

  • たなこ
    たなこ

    2023/05/24 12:29

    とても美味しいし、しっかり絞ると次の日も水分出てなくておかずにもつまみにもなります🙂
    たなこの作ってみた!投稿(《10分で完成♡》きゅうりとラディッシュのやみつきツナ和え)

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