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    主食

    笹かまぼこととかぼちゃの秋色ドリア

    • 投稿日2017/10/06

    • 更新日2017/10/06

    • 調理時間20

    マッシュしたかぼちゃをホワイトソースに混ぜ込んだ、とろとろクリーミーな秋のドリア。かぼちゃのオレンジ色で見た目も華やか、笹かまぼこの旨みも加わって満足感いっぱいです。

    材料2人分

    • ご飯
      250g
    • 笹かまぼこ
      4枚(100g)
    • かぼちゃ
      1/4個(正味300g)
    • 玉ねぎ
      1/4個(50g)
    • しめじ
      60g
    • バター
      1片(10g)
    • 白ワイン
      大さじ1/2
    • 小麦粉
      大さじ1/2
    • 牛乳
      250cc
    • 塩、ホワイトペッパー、ナツメグ
      各少々
    • チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆かぼちゃは少しかたまりが残るくらいにつぶしてもおいしいです。

    • 1

      かぼちゃは5cm角に切ってふんわりラップをかけ、 電子レンジ(600W)で4分~4分30秒加熱して皮を取り、つぶす。 玉ねぎは薄切りに、しめじは石突きを取って食べやすく裂く。

      工程写真
    • 2

      グラタン皿にバター(分量外)を塗り、ご飯を入れる。 笹かまぼこはそぎ切りにする。

      工程写真
    • 3

      フライパンにバターを入れて火にかけ、玉ねぎを炒める。 しめじを加えて炒め合わせ、白ワインを振ったらアルコール分を飛ばし、 小麦粉を振り入れて粉けがなくなるまで炒め合わせる。

      工程写真
    • 4

      牛乳を入れてひと煮立ちさせたら、つぶしたかぼちゃを加えて なめらかになるまでよく混ぜる。塩、ホワイトペッパー、ナツメグで 味を調える。

      工程写真
    • 5

      グラタン皿のご飯の上に 4 を注ぎ入れ、表面をならしたら、 チーズと笹かまぼこをのせてトースターまたはオーブンで 軽く焼き色がつくまで焼く(約5分)。

      工程写真
    レシピID

    194717

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    庭乃桃
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    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / フードライター どこの国のお料理でも、 しみじみとおいしいものが好きです。 ○旬の食材、季節感を大切にしたおかず ○ひと鍋で作れる欧風家庭料理 ○簡単エスニック などを作っています。 企業向けレシピの開発や 食関連の書籍・コラムの執筆、 翻訳、講演など活動中。

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