2021/06/04
30分
野島ゆきえ
丁寧に小骨も取ったアジの竜田揚げ。フライパンで揚げ焼きにして作ります。10分漬けただけでも味がしっかり入ってご飯がすすみます。
2021/06/02
15分
豚切り落としで安くてたっぷり作れる豚の生姜焼きです。下味冷凍しておくから、食べたいときに解凍して炒めるだけ!片栗粉をたれに加えているから肉が固くならずにうま味も逃げません。
2021/05/26
20分
お刺身用の柵を使っているので骨もなく柔らかくて食べやすい!イクラのトッピングでテンション上がります。お好みでタルタルソースやケチャップなどをつけてどうぞ。
2021/05/13
豆腐入りのふんわり柔らかいつくねです。小さいサイズで焼き上げるので、お弁当にもぴったり。余ったらたれと一緒に冷凍保存もできます。(焼く前の状態でも冷凍Okです。)
2021/03/05
ちょっぴり辛みがあってご飯がすすむ!冷凍保存して食べたいときに解凍して焼くだけなので、簡単です。
2021/03/04
35分
プリっとジューシーな焼売。包まなくてもできる、コツのいらない焼売の作り方です。たくさん作れたら、蒸す前の状態で冷凍保存もOK。(いつでも出来立てを味わえるので冷凍保存がおススメです。)
2021/02/26
牛乳パックで作れる菱餅型のお寿司です。淡い色合いのお寿司は、見た目がとってもかわいいです。トッピング次第ではとっても豪華に仕上がるのでイクラやサーモンなど、お好みでのせてみてください。
2021/02/18
シンプルな味付けだけど間違いない美味しさのガーリックチキンソテー。下味冷凍しておけるから、食べたいときに焼くだけ!ストックしておくと忙しい日に助かります。
2021/02/13
照り焼き風に味付けした鮭を冷凍保存して、食べたいときは焼くだけの簡単レシピ。お野菜も一緒に沿えてボリュームのある一品にしました。ふわっとやわらかく、時間がたっても美味しいのでお弁当にもいいです。
2021/02/12
材料は豆腐とホットケーキミックスだけ。砂糖も卵も使っていないのに、ふわふわな一口ドーナツが出来上がります。袋に入れてもみもみするだけで生地ができるから、とっても簡単!すぐ作れてすぐ食べられるおやつにぴったりなドーナツです。
プロフィール
フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。...
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