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カラフル☆スパ

  • 2012.12.13

  • 2706
  • 主食
    カラフル☆スパ
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    フライパン一つで簡単に作れます。

    材料1人分

    100g
    7g
    10g
    10g
    10g
    10g
    少々
    500cc

    作り方

    1

    フライパンに水を入れ沸騰させる。

    2

    赤パプリカ、黄パプリカ、人参を細切りにする。

    3

    水が沸騰したら、塩少々を入れた後にパスタと細切りにした野菜を入れ、1分かきまぜる。

    4

    梅酢昆布と香味いわし、ベビーリーフを入れ弱火にして蓋をし、パスタの袋の分数待つ。

    ポイント

    ベビーリーフは冷凍しておくと便利です。

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