書籍出版《やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ》

【2冊目の本が出版されました！！】
この度2/2に『やせる、若返る、健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ』を出版させて頂きました！

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現在空前の鯖缶ブームとなっておりますが、水煮缶は低糖質、高タンパクなだけではなく、
『鯖缶、鮭缶、ツナ缶、あさり缶、ホタテ缶、うずら缶、大豆缶』
などバリエーションも栄養価も豊富です☺️


内容紹介
水煮缶の種類別健康パワーと、その体への効果をランキング形式で解説するほか、サバ、サケ、大豆、アサリ、ホタテ、うずらの卵の6つの水煮缶を使ったおいしいメニュー80品を一気に紹介。「血液サラサラ」「中性脂肪減」「ダイエット」「血管強化」「脳活性」「腸活」「骨強化」etc・・・といいことずくめ。しかも、手早く作れて、財布にもやさしい!

内容（「BOOK」データベースより）
かんたん・おいしい・低糖質!毎日おいしい80レシピ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
藤本/なおよ
ローカーボ料理研究家。2014年よりローカーボ料理教室を主宰する。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在、ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。2018年5月に書籍『世界一おいしいダイエット』(repicbook)を出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
（Amazon引用）

これからも美味しく楽しいレシピを提供します！
是非ご覧ください☺️