主食
さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯
5分
浸水、炊飯時間を除く- エネルギー345kcal
- 炭水化物77.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質75.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩昆布の旨味とさつまいもの甘みがぴったり！ 優しいほっこりした味わいに…
作り方
下準備
○さつまいもはよく洗い、皮ごと1〜1.5㎝の角切りにし水に10分ほどさらす。 ○塩昆布はハサミで1㎝くらいに細かく切る。
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30〜1時間ほど浸水させた米を内釜に入れ、目盛りまでの水、塩昆布、さつまいもを加え炊飯する。
ポイント
●塩昆布をそのまま加えていただいても良いですが、1㎝くらいに細かく切っておくと炊き上がりの見た目も綺麗です。 ●仕上げにバターをのせて混ぜ合わせて食べても美味しいです。
レシピID：398612
更新日：2020/09/16
投稿日：2020/09/16
作ってみた！
さところも2021/05/15 22:55
こんばんは⭐️おいしそうなので、作ってみたいなぁ、と思いますが、3合になると、具材の量は大体どれくらいになりますでしょうか？少し多めに作って、翌日の弁当に持って行きたいなぁ、と思いまして。
