レシピカード

柴田真希柴田真希
スパイシー雑穀タコライス
ひき肉の代わりに「高きび」という雑穀を使ったヘルシーレシピ。 ビタミンB群が豊富な雑穀ごはんでさらに代謝UP効果も。 薄着が気になる夏にオススメです。

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