副菜

やみつき!ナポリタンえのき

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食物繊維が豊富でうま味もたっぷりのえのき茸。 いくらでも食べられて箸が止まらない!やみつきえのき(無限えのき)。 お子さんも大好きなナポリタン風の味付けにしました。

材料4人分

  • えのき
    大1袋(200g)
  • ピーマン
    1個
  • ベーコン
    2枚(30g)
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    塩・黒こしょう
    少々
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    えのきは、長さを半分に切って手でほぐす。 ピーマン、ベーコンは細切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ベーコン、ピーマン、えのきの順に入れて炒める。

  • 3

    しんなりとしてきたら、A ケチャップ大さじ2、塩・黒こしょう少々を入れて味を調える

  • 4

    器に盛り付け、お好みで粉チーズをかける。

ポイント

■えのき茸は大1束200g、通常1束100gです。 ■2~4人分です。 作りおきや、お弁当にしても! (スタイリング・撮影:佐藤絵理)

作ってみた!

  • 石川麻由
    石川麻由

    2019/07/08 15:30

    大好きなレシピです!簡単で美味しいので、よく作っています(^^)

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