柴田真希のレシピ一覧 (1038件)

柴田真希

食材費 1人分100円以下!コスパ最強、ヘルシーな鶏むね肉を使ってエビチリみたいな鶏チリを作りました。

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健康に気を付けたいけど、おかずを増やすのは大変……!そんな時、白米にちょい足しするだけでエネルギー（カロリー）はほとんどかわらないのにビタミン・ミネラル・食物繊維が補給できちゃう「雑穀」はおすすめです。しかし、白米好きの家族がいると食べたくても食べられないごはん戦争が勃発します。誰も我慢しない、ひとつの炊飯器で雑穀ごはんと白ごはんが同時に炊ける方法をお知らせします！

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3～4月が旬の新玉ねぎ。生でも甘くておいしいですが、レンジで加熱するとさらに食べやすくなります。調味料もふたつだけ! レンチンで簡単なレシピです。

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【作りおき・基本の肉みそ】を使ったレシピ。ひき肉は賞味期限が短くて、気が付くと過ぎてた……なんてことがよくあります。そこで、ひき肉は買ってきたらすぐに【作りおき・基本の肉みそ】を作ってしまいます。いろいろとアレンジができるので便利です。

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基本のハンバーグレシピ…絶対に失敗しないコツを7つにまとめました。それでも焼けているか気になる人は煮込みハンバーグがおすすめです。しっかりと焼き色をつけてうま味をとじこめたら、あとは煮込めば中までしっかり火が通ります。デミソース缶やルウを使わずに、基礎調味料だけで仕上げるレシピをご紹介します。

柴田真希

材料費100円以下でコスパ最強、包丁要らず!とろとろもやしと、ふんわりたまごの相性抜群のおかずです。

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価格高騰でもお値段すえ置き。コンビニでも手軽に買えるカット野菜は「あと1品増やしたい」「野菜をもっと食べたい」という時に便利です。さまざまな種類のドレッシングを買うと使い切れなかったり、冷蔵庫が整理できなかったりするので簡単にできるドレッシングレシピを抑えておくと便利です。

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価格高騰でもお値段すえ置き。コンビニでも手軽に買えるカット野菜は「あと1品増やしたい」「野菜をもっと食べたい」という時に便利です。さまざまな種類のドレッシングを買うと使い切れなかったり、冷蔵庫が整理できなかったりするので簡単にできるドレッシングレシピを抑えておくと便利です。

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価格高騰でもお値段すえ置き。コンビニでも手軽に買えるカット野菜は「あと1品増やしたい」「野菜をもっと食べたい」という時に便利です。さまざまな種類のドレッシングを買うと使い切れなかったり、冷蔵庫が整理できなかったりするので簡単にできるドレッシングレシピを抑えておくと便利です。

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価格高騰でもお値段すえ置き。コンビニでも手軽に買えるカット野菜は「あと1品増やしたい」「野菜をもっと食べたい」という時に便利です。さまざまな種類のドレッシングを買うと使い切れなかったり、冷蔵庫が整理できなかったりするので簡単にできるドレッシングレシピを抑えておくと便利です。