真希さんちの晩ごはん | かんたんレシピ・献立帳 by柴田真希

柴田真希のレシピ一覧

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  【濃厚】食べる甘酒

  • 2018年1月17日 22:00
  • デザート
  • 6時間

  甘酒ごはん米ヘルシースイーツ発酵食品保存濃厚玄米

  飲む甘酒ではなく、水を少なめにして作った濃厚な甘酒。お砂糖の代わりに調味料としても使え、お湯などで薄めれば飲むタイプにも変身する万能な甘酒です。

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  海老とブロッコリーのレモンオイル炒め

  • 2017年11月29日 15:27
  • 主菜
  • 10分

  炒め物ブラックペッパーオイルブロッコリーえびレモンフライパン

  冬から春はブロッコリーが美味しい季節。美味しいレモンオイルが手に入ったので、シンプルに塩炒めにしました。

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  チキンとじゃがいものレモングリル

  • 2017年11月29日 8:42
  • 主菜
  • 15分

  グリルチキンローズマリーブラックペッパーエリンギレモン鶏肉じゃがいもにんにくフライパンオリーブオイル

  お子さんも大好きなチキンとポテト。ハーブをきかせるとお酒のおつまみにもぴったりです。家族みんなが喜ぶレシピ♪

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  かじきまぐろとオリーブのリゾット

  • 2017年11月29日 8:37
  • 主食
  • 15分

  リゾットごはんオイルオリーブブラックペッパーだし汁まぐろパルメザンチーズ雑穀フライパン

  残ったごはんで作れる簡単リゾット。ひとりランチや、遅夜ごはん、お夜食におすすめです。

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  かじきまぐろと大根のだしかけごはん

  • 2017年11月28日 20:26
  • 主食
  • 15分

  フライパン米だしかけごはんとろみ雑穀まぐろだし汁昆布味醂出汁大根ごま油ごはんフライパン

  お茶漬けではなく、だしをかけるだしかけごはん。遅夜ごはんに、お夜食に。ちょっとほっとしたい時、さっぱり頂きたい時にどうぞ。

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  【基本】かす床（かす漬け）

  • 2017年11月20日 18:00
  • 調味料
  • 3分

  発酵食品おふくろの味ヘルシー

  酒かすを利用して作る発酵食品「かす漬け」かす漬けの代表・奈良漬けや魚や肉の切り身を漬けたものはとても美味しくカラダにも良いんです♪ぬか漬けよりもハードルが低く、塩分も控えめに作れるので是非「マイかす...

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  赤味噌の味噌田楽(こんにゃく）

  • 2017年10月4日 18:21
  • 副菜
  • 15分

  副菜日本酒に合うおつまみこんにゃくおでん和食シニアおふくろの味ヘルシー子供

  低カロリーのこんにゃくに、こっくり味噌をつけて食べ応えアップ。

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  【小麦粉なし！】お好み焼きライス

  • 2017年9月4日 17:10
  • 主食
  • 15分

  お好み焼きオタフクソースグルテンフリーチーズごはんピザかつお節千切り青のり桜えび桜えびヘルシーアイデア料理簡単ブランチ卵おつまみオリーブオイルフライパン

  小麦粉を使わずに、たまごとチーズでつなぎました。お好み焼きとごはんを一緒に食べることに賛否両論ありますが、わたしはいっしょに食べても良し派です。そこで、ごはんとお好み焼きをいっしょにしてみました。

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  【フェイクレシピ】うなぎもどき丼

  • 2017年9月3日 14:15
  • 主食
  • 30分

  フライパンごはん豆腐ごぼうレシピ味醂たれはんぺん長いもペーストどんぶりフライパン

  うなぎ嫌いの人、小さなお子さんやお年寄りでも安心して食べられるうなぎのようなレシピです。

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  【安いうなぎが高級うなぎに！】絶品うなぎの温め方

  • 2017年9月3日 14:11
  • 主食
  • 15分

  丼ごはんどんぶりレシピたれ魚グリルうなぎ蒲焼きフライパン

  スーパーの安いうなぎに一手間加えて、お店で食べるような絶品うなぎに！

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