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  ＊しめじと油揚げの甘辛炒め煮＊あと一品の和食おかず＊by モモ

  • 10分
  • (2020-12-20)
  • 副菜

  じゅわっとお出汁が染み出す油揚げと、歯ごたえが楽しめるしめじ。甘辛いお醤油味がご飯によく合う炒め煮に仕上げました♪しめじ...

  炒め煮和食おかず和風しめじ油揚げ簡単ヘルシーフライパンお弁当簡単レシピ作り置きおつまみもう一品のおかず・小鉢ダイエットご飯に合うご飯のお供ご飯が進む

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  簡単秋旨おかず＊舞茸とベーコンの麺つゆ炒め＊ご飯が美味しい★by モモ

  • 10分
  • (2020-10-07)
  • 主菜

  香り高く、しっかりとした歯応えがクセになる舞茸。手軽に食べ応えをプラスしてくれるベーコンとあわせ、秋を感じる炒め物に仕上...

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  じゅわりしみしみ＊がんもどきと椎茸の煮物《ほっと和み和食♪》by モモ

  • 20分
  • (2020-09-29)
  • 主菜

  煮物具材の中でも短時間で味が染みやすく、じゅわーっと溢れる煮汁の量もたっぷり❤️そんな椎茸×がんもを、優しいおだしで甘辛...

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  《給食で食べた優しい味》＊野菜たっぷり！懐かしドライカレー＊by モモ

  • 50分
  • (2020-07-13)
  • 主食

  いつものカレールウで作る、小中学校時代を思い出す優しい甘さのドライカレーです★コンソメの旨味が染み込んだたっぷりのお野菜...

  カレートマトケチャップ作り置き給食鶏ひき肉ひき肉エリンギピーマン玉ねぎにんじんドライカレーカレールウ甘い懐かしい野菜たっぷり具だくさん

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  片栗粉なしで優しいとろみ＊なめこと小松菜・厚揚げのあんかけ風by モモ

  • 20分
  • (2020-06-17)
  • 主菜

  なめこ本来の自然なとろみを生かし、片栗粉を使わずにあんかけ風に仕上げます。ふっくらと煮汁を含んだ厚揚げは、優しくほっと和...

  煮もの簡単和食簡単おかずほっこり味しみ副菜主菜作り置き昆布だし和風だしの素ご飯に合う水溶き片栗粉不要とろみ低カロリーダイエット胃腸にやさしい温まるヘルシー和食厚揚げなめこ小松菜あんかけ

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  胃に優しい＊なめこと豆腐の食べるお味噌汁＊主食やおかずにも◎by モモ

  • 15分
  • (2020-04-19)
  • 汁物

  ★味噌汁だけど、おかずな食べ応え★なめこと卵のとろみがほっと優しく、葱の香味が食欲そそる…♪お腹から温まるヘルシーな味噌...

  みそ汁ヘルシー卵和食ネギ豆腐和風風邪みそ汁汁物主食なめこ

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