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材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】

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材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】
  • 投稿日2020/09/16

  • 調理時間40

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人気食材「オートミール」と 畑のお肉と呼ばれる大豆から作られたきな粉で作る オートミールクッキーレシピです。 甘さ控えめなのでこどものおやつにも♪

材料2人分

  • オートミール
    50g(クイックオーツ)
  • きな粉
    20g
  • てん菜糖
    大さじ2
  • 40ml〜

作り方

ポイント

●焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。 ●ノンオイルですが、しっかり水分を飛ばすとザクザクに仕上がります。 【生地の硬さや形成方法は動画を参考にしてください。】

  • 1

    ボウルにオートミール、きな粉、てん菜糖をいれ、ゴムベラで混ぜる。 さらに水を加え混ぜ、オートミールをふやかすために少し置く。

  • 2

    オーブンを170度に予約する。

  • 3

    生地を手で丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 フォークの背で軽く潰す。

  • 4

    170度に予熱をしたオーブンで25〜30分焼く。

レシピID

398535

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nami(辻本なみ)

管理栄養士 辻本なみ 関西在住*3歳6歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやごはん ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 弟の食物アレルギーがきっかけで  「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました🌱 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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