主菜

簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品欲しい時にも簡単に作ることができる、納豆の磯辺焼きレシピ です♪ こどものおやつ、おつまみにも! ネバネバ感が減り、納豆が苦手な子供にも食べやすいと思います☆

材料3人分

  • 納豆
    2パック
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 青のり(あおさ)
    大さじ1
  • 油(米油・太白ごま油など)
    小さじ1

作り方

  • 1

    ボウルへ納豆、付属のタレ、片栗粉、青のり(あおさ)をいれ、混ぜる。

    簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!の工程1
  • 2

    フライパンへ油(米油・太白ごま油など)を引き熱し、①をスプーンを使いフライパンへ落とす。

    簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!の工程2
  • 3

    焼き色がついたらひっくり返し、少しフライ返しなどで押さえ、裏面も焼く。

    簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!の工程3

ポイント

お好みで、ごま油で焼いても美味しいです。

作ってみた!

質問

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