主菜
簡単！納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも！
投稿日2020/10/06
更新日2020/10/06
調理時間10分
あと一品欲しい時にも簡単に作ることができる、納豆の磯辺焼きレシピ です♪ こどものおやつ、おつまみにも！ ネバネバ感が減り、納豆が苦手な子供にも食べやすいと思います☆
材料3人分
- 納豆2パック
- 片栗粉大さじ2
- 青のり（あおさ）大さじ1
- 油（米油・太白ごま油など）小さじ1
作り方
ポイント
お好みで、ごま油で焼いても美味しいです。
- 1
ボウルへ納豆、付属のタレ、片栗粉、青のり（あおさ）をいれ、混ぜる。
- 2
フライパンへ油（米油・太白ごま油など）を引き熱し、①をスプーンを使いフライパンへ落とす。
- 3
焼き色がついたらひっくり返し、少しフライ返しなどで押さえ、裏面も焼く。
レシピID
399533
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪