Name: 炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ【小麦粉不使用糖質オフ】
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 0人分
Cuisine: ケーキ
Ingredients: おからパウダー 60g; 卵 3個; 豆乳 200ml; 砂糖 大さじ4; ベーキングパウダー 小さじ2

2021.01.19

分類デザート

調理時間： 1時間 0分

ID 404926

nami

管理栄養士＊からだに優しい簡単レシピ

炊飯器で簡単！糖質オフおからケーキです♪

油、小麦粉不使用！
ダイエット中の方にも♪

材料を混ぜて炊飯器で炊くだけ簡単レシピです♪

一気に8切れ分のケーキが作れます！
冷凍保存もokです！

ココアおからケーキはこちら↓
oceans-nadia.com/user/289324/recipe/407046?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_289324_407046

材料(5合炊き電気炊飯器)

	おからパウダー	60g
	卵	3個
	豆乳	200ml(アーモンドミルクなどでも可)
	砂糖	大さじ4
	ベーキングパウダー	小さじ2

作り方

Point!

・粒子が細かいおからパウダーがおすすめです。
・おからパウダーによって吸水率が異なります。
水分量は調整してください。

ボウルへ卵を割り入れ、混ぜる。
①へ豆乳、砂糖をいれ混ぜる。
さらにおからパウダー、ベーキングパウダーをいれ混ぜる。
炊飯釜へ②を流し入れる。
（炊飯釜に加工がされていない場合、薄く油を炊飯釜に塗ってから生地を流し入れてください。）
炊飯釜を炊飯器へセットし、ケーキモードで炊飯する。
炊飯後、竹串など刺し生地がついてこなければ炊飯釜から取り出す。

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