レシピカード
辻本なみ
じゃこと白ネギのチャーハン♪こどもご飯にも！卵なし
ちりめんじゃこと白ネギをごま油で炒めて作る香ばしいチャーハンです。 ちりめんじゃこは魚の骨ごと食べられる食材なので、カルシウムたっぷり！ 油控えめなので、子供のご飯にも♪ 今回は白ネギの白い部分を使用しています。 白ネギはチャーハンに入れるとご飯の色となじみ、野菜嫌いな息子も嫌がらず食べてくれます！
レシピカードのソース
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