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    生おからで簡単♪ノンオイルおからケーキ【バター小麦粉不使用】

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    • 40

    生おからを使用した簡単おからケーキです♪ 油・砂糖不使用! 甘さ控えめおやつです♪ 小麦粉不使用で糖質オフ&グルテンフリー! おからで食物繊維もたっぷりです♪ 冷凍保存も可能です!

    材料(15cm丸型1台分)

    • 2個
    • 生おから
      150g
    • はちみつ
      40g
    • 大さじ1
    • ベーキングパウダー
      小さじ1

    作り方

    • 下準備
      ○オーブンを180度に温める。 ○ケーキ型へオーブンシート等を敷いておく。 ○はちみつが固まっている場合、湯煎などで溶かしておく。

    • 1

      ボウルへ卵を割り入れ、溶きほぐす。

    • 2

      ①へ生おから、はちみつ、水、ベーキングパウダーをいれ、混ぜる。 (生地はぼてっとしています。)

      生おからで簡単♪ノンオイルおからケーキ【バター小麦粉不使用】の工程2
    • 3

      ケーキ型へ生地を入れ、スプーンなどで表面を平す。

      生おからで簡単♪ノンオイルおからケーキ【バター小麦粉不使用】の工程3
    • 4

      180度に予熱をしたオーブンで35分焼く。 焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

    ポイント

    生おからは商品によって水分量が異なります。 水の量は調節してください。

    作ってみた!

    • りょうままちか
      りょうままちか

      2024/04/09 14:54

      はちみつがなかったのでメープルシロップで作りましたが、美味しくできました! しっとりとして大満足♪ 罪悪感なく食べられます(*^^*)
    • 涼一
      涼一

      2023/11/28 20:54

      作ってみましたが、おからほぼ100%とは思えないほど ちゃんとケーキになってました! とっても美味しかったです! ありがとうございました。
    • yuui♡
      yuui♡

      2022/09/09 19:28

      おからが余っていたので作ってみました!! おからだけのケーキ、ぱさぱさするんじゃないかと思いましたが、 しっとりで甘くて美味しかったです♡ 少しでも満足感があってよきでした!!
    • 458812
      458812

      2021/07/26 01:05

      6号18cmの場合 分量はどれぐらいになりますか?
    • 102309
      102309

      2021/07/19 06:43

      はちみつを甜菜糖に置きかける場合どのくらい入れたらいいですか?2歳の子と食べたいと思っています!

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