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生おからで簡単♪ノンオイルおからケーキ【バター小麦粉不使用】

Name: 生おからで簡単♪ノンオイルおからケーキ【バター小麦粉不使用】
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 卵 2個; 生おから 150g; はちみつ 40g; 水 大さじ1; ベーキングパウダー 小さじ1

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40分

生おからを使用した簡単おからケーキです♪ 油・砂糖不使用！甘さ控えめおやつです♪ 小麦粉不使用で糖質オフ＆グルテンフリー！おからで食物繊維もたっぷりです♪ 冷凍保存も可能です！

材料（15cm丸型1台分）

卵
2個
生おから
150g
はちみつ
40g
水
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
○オーブンを180度に温める。 ○ケーキ型へオーブンシート等を敷いておく。 ○はちみつが固まっている場合、湯煎などで溶かしておく。
1
ボウルへ卵を割り入れ、溶きほぐす。
2
①へ生おから、はちみつ、水、ベーキングパウダーをいれ、混ぜる。（生地はぼてっとしています。）
3
ケーキ型へ生地を入れ、スプーンなどで表面を平す。
4
180度に予熱をしたオーブンで35分焼く。焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

ポイント

生おからは商品によって水分量が異なります。水の量は調節してください。

オーブンを予熱する方法

レシピID：409988

更新日：2021/03/31

投稿日：2021/03/31

作ってみた！

レビュー（10件）

907307
2026/05/09 16:13
本当にほんのりと甘くてとても美味しかったです🥰👍😋🌷ヘルシーで大変気に入ってしまいました💕☘️なるべく一気に血糖値の上がらないおやつ探していたので本当に嬉しいです💕☘️ハチミツ🍯半分にしてラカントも使いました✨🌷美味しい〜レシピありがとう御座いました👍💕また作ります〜
あんこ
2026/04/27 07:11
四角い型で作りました！ほんのり甘くて、おやつにピッタリです！リピしたいと思います😊
ねこ
2026/03/06 19:09
豆腐屋さんです頂いたおからが沢山あったので、作りました。見た目チーズケーキみたいですが、味は優しい甘さでホッとする味です。小さく切って冷凍して、毎日少しずついただきます。美味しいレシピありがとうございました。
りょうままちか
2024/04/09 14:54
はちみつがなかったのでメープルシロップで作りましたが、美味しくできました！しっとりとして大満足♪ 罪悪感なく食べられます(*^^*)
涼一
2023/11/28 20:54
作ってみましたが、おからほぼ１００％とは思えないほどちゃんとケーキになってました！　とっても美味しかったです！ありがとうございました。