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柔らかもちもち♪きなこおから餅!電子レンジで簡単

デザート

柔らかもちもち♪きなこおから餅!電子レンジで簡単
  • 投稿日2021/04/08

  • 調理時間10

電子レンジで簡単♪ 生おからで作るきなこおからもちです。 柔らかもちもち! 出来立てが一番おすすめです♪

材料3人分

  • 生おから
    70g
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 130ml
  • きな粉
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ2(お好みの甘味料)

作り方

ポイント

きな粉、砂糖の量はお好みで調整してください。

  • 縁のあるお皿にきな粉、砂糖をいれ混ぜる。

  • 1

    耐熱のボウルに生おから、片栗粉、水を入れヘラなどで混ぜる。

    工程写真
  • 2

    ①を600Wの電子レンジで2分加熱する。 ※ラップは必要ありません。

  • 3

    一度取り出し、よく混ぜる。 さらに600Wの電子レンジで1分加熱する。 取り出しもう一度よく混ぜる。

    工程写真
  • 4

    きな粉が入ったお皿へ③をスプーンを2本使って落とす。

    工程写真
  • 5

    きな粉を全体にまぶす。 形を整えたいときは、きな粉をまぶしてから手で軽く丸めてください。

    工程写真
レシピID

410527

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nami(辻本なみ)

管理栄養士 辻本なみ 関西在住*2歳5歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやご飯 ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 「家族が笑顔になれる」食卓作りの お手伝いができると嬉しいです。

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